Po soczystej KANAPCE REUBENA nadszedł czas na kolejną kultową, amerykańską kanapkę - Philly Cheesesteak. Kanapka bardzo prosta, ale mega pyszna i sycąca. W wersji wegańskiej białko stanowią dobrze znane kotlety sojowe, które tutaj sprawdzają się idealnie. Do tego mój ulubiony, domowy sos serowy na bazie orzechów nerkowca.
SKŁADNIKI (4 porcje)
smażone kotlety sojowe:
9 koletów sojowych
2 łyżki oleju kokosowego
1/2 zielonej papryki
1 cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka wędzonej papryki
1/2 łyżeczki syropu klonowego
1/4 łyżeczki kuminu
sos serowy:
1 szkl. orzechów nerkowca**
1 szkl. wody
3 łyżki płatków drożdżowych
1 łyżeczka octu
1/2 łyżeczki kurkumy
1 łyżka mąki z tapioki lub ziemniaczanej
1 łyżeczka soli
dodatkowo:
4 długie bułki
SMAŻONE KOTLETY SOJOWE
- Kotlety sojowe zalewamy zimną wodą i odstawiamy do momentu aż zmiękną, może to potrwać od 2-4 godzin, następnie odsączamy z wody
- Kotlety kroimy w paski, dodajemy do nich kumin, sos sojowy, syrop klonowy oraz wędzoną paprykę
- Cebulę kroimy w pióra, paprykę kroimy w paski
- Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy, na który wrzucamy kolejno cebulę, paprykę oraz kolety. Całość smażymy na wysokim ogniu przez 4-5 minut
SOS SEROWY
- Orzechy nerkowca umieszczamy w kielichu blendera, dodajemy wodę i całość miksujemy do uzyskania gładkiej, aksamitnej masy
- Następnie dodajemy pozostałe składniki i ponownie miksujemy
- Masę przelewamy do rondelka o grubym dnie i gotujemy na średnim ogniu przez 10-15 minut stale mieszając, do momentu aż masa mocno zgęstnieje, ściągamy z ognia
- Bułki przekrawamy na pół i grillujemy, każdą obficie napełniamy smażonymi kotletami i gorącym sosem serowym
no , normalnie Wow !
OdpowiedzUsuńWygląda super, fajniej niż amerykańskie pomysły na wegańska wersję tej kanapki
OdpowiedzUsuńSer to kompletny niewypał....
OdpowiedzUsuńa konkretniej? nie odpowiadał Ci smak, konsystencja sosu, czy coś innego?
UsuńPo minucie gotowania natychmiast się zbrylił w tak zwartą masę, że była nie do ruszenia. To czy był smaczny to kwestia gustu-mi smak nie odpowiadał, za dużo kurkumy za mało płatków, ale ktoś inny może uznać go za bardzo dobry
OdpowiedzUsuńCzy orzechy mają być wcześniej namoczone w wodzie czy surowe, prosto z opakowania? :) Mam smaka na tę kanapkę. :D
OdpowiedzUsuńHej, najlepiej namoczone ;)
Usuńtestujemy przepis, damy znac jak wyszlo za pol godziny/cycu
OdpowiedzUsuń