Bánh mì to bardzo prosta, przepyszna wietnamska kanapka. Jej
podstawą jest bagietka, która pojawiła się z Wietnamie wraz z
francuskimi kolonizatorami, wypełnienie stanowią typowe dla kuchni
azjatyckiej dodatki. Obowiązkowym składnikiem są słodko-kwaśne pikle,
najczęściej przygotowywane ze świeżej marchewki, rzodkwi, czy ogórków.
Poza tym obfita ilość świeżych liści kolendry, pikantnego majonezu oraz
dodatku w postaci mięsa, tofu lub jaj. W mojej wegańskiej wersji
oczywiście wykorzystuję tofu, które wcześniej lekko przysmażam i
marynuje, dzięki czemu nabiera idealnej struktury i smaku. Dodatkowo
pikle najczęściej przygotowuje z użyciem naszych rodzimych rzodkiewek,
które po spędzeniu nocy z marynacie pięknie różowieją. Spróbujcie
koniecznie takich kanapek, są absolutnie
przepyszne i bardzo aromatyczne.
SKŁADNIKI (4 porcje):
marynowane tofu:
180-200g tofu naturalnego
2 łyżeczki ciemnego sosu sojowego
2 łyżeczki syropu klonowego
1 łyżeczka chilli
1 łyżeczka sezamu
1 łyżeczka oleju kokosowego
pikle:
1 marchewka
5-6 dorodnych rzodkiewek
1 gwiazdka anyżu
1 łyżeczka nasion kolendry
1 szkl. wody
1/2=3/4 szkl. octu ryżowego lub winnego
1/4 szkl. cukru trzcinowego
1 łyżeczka soli
majonez sriracha:
1 szkl. wegańskiego majonezu
2-3 łyżki sosu sriracha
dodatkowo:
1 bagietka lub 2 półbagietki
1 ogórek szklarniowy, pocięty na cienkie wstążki
dwa pęczki świeżej kolendry
4 łyżki orzeszków ziemnych
TOFU MARYNOWANE
- Tofu kroimy w plastry, smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym z obu stron na złoty kolor
- Odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku
- Wszystkie składniki marynaty mieszamy ze sobą umieszczamy w pojemniczku, do którego przekładamy również tofu
- Dokładnie mieszamy i przekładamy na przynajmniej 20 minut
PIKLE
- Marchewkę obieramy i kroimy w cienkie słupki lub paseczki, najlepiej przy pomocy obieraczki typu julienne. Rzodkiewkę kroimy w cienkie plasterki
- Przygotowane warzywa przekładamy do słoiczka, w którym umieszczamy także nasiona kolendry oraz anyż
- W rondelku podgrzewamy wodę wraz z octem, cukrem oraz solą
- Tak przygotowaną zalewę przelewamy do słoiczka z warzywami
- Szczelnie zamykamy i odstawiamy do marynowania najlepiej na cały dzień lub opcjonalnie na przynajmniej
MAJONEZ SRIRACHA
- Majonez łączymy z sosem sriracha dokładnie mieszając
- Przechowujemy w szczelnie zamykanym słoiczku
PODANIE
- Świeże bagietki nadziewamy obfitą ilością liści kolendry, marynowanym tofu, wstążkami ogórków oraz piklami
- Wierzch polewamy majonezem sriracha oraz obsypujemy orzeszkami
Świetny pomysł! :)
OdpowiedzUsuńBardzo kolorowe, apetycznie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńWygląda świetnie! Tylko dlaczego tofu? :)
OdpowiedzUsuńDlatego, że uwielbiam tofu. W takiej formie ma idealną strukturę i smak, dlaczego zatem nie tofu?
UsuńTeż uwielbiam tofu, kanapki robiłam dzisiaj i wyszły pyszne;) Asia
UsuńPrzepyszne! Ogromne dzięki za tak cudowną inspiracje śniadaniową :)
OdpowiedzUsuń